Damiana F. Oliveira . Fisioterapeuta – Crefito 117258-F . Damiana Oliveira Studio de Pilates e Fisioterapia A dor na coluna é uma das principais queixas na atualidade, segundo estimativa da OMS (Organização Mundial da Saúde), 85% da população sofre ou ainda vai sofrer com dores nas costas. As más posturas podem levar um comprometimento dasContinuar lendo “Você sabia que Pilates é um grande aliado para melhorar as dores nas costas?”
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MUSCULAÇÃO PROMOVE ALTERAÇÕES CEREBRAIS
Paulo Johann . Cref: 06306-G/RS Com o avançar da idade diversas alterações fisiológicas ocorrem, como a neurodegeneração que leva um declínio da função cognitiva, diminuição na velocidade de processamento cerebral, redução da atenção, da memória w da função executiva. Há também mudanças vasculares que impactam na hipoperfusão de sangue para o cérebro e disfunção cerebral,Continuar lendo “MUSCULAÇÃO PROMOVE ALTERAÇÕES CEREBRAIS”
Me aposentei, e agora?
Gabriela Marques – Psicóloga do NAP – CRP 07/29381 – contato@napvs.com.br Há quem deseje a aposentadoria e conte os dias e anos para que este momento aconteça. Entretanto, algumas pessoas acabam esquecendo de planejar como será após a aposentadoria, e como farão para lidar com o vazio que podem sentir quando não tiverem mais oContinuar lendo “Me aposentei, e agora?”
E quando minha tristeza não é normal?
Josiane Pires – Psicóloga do NAP – CRP 07/30151 – contato@napvs.com.br Atualmente, considerada por muitos a doença do século, a depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional da pessoa. Em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, soframContinuar lendo “E quando minha tristeza não é normal?”
Isotônicos e os riscos para a Saúde Bucal
Rafaela Carraro – Cirurgião Dentista – Cro/RS 26752 Com o advento de um estilo de vida mais saudável, cada vez mais o mundo dos esportes recebe novos praticantes. E nesse âmbito muitas pessoas passam a utilizar energéticos e/ou isotônicos durante a prática dos exercícios, principalmente aqueles que geram um grande gasto energético. No entanto éContinuar lendo “Isotônicos e os riscos para a Saúde Bucal”
Voltar ou seguir?
Psicóloga Josiane Pires- Psicóloga NAP . CRP 07/30151 . contato@napvs.com.br Muito ouço falar que quando o isolamento social acabar nós vamos voltar: Voltar à rotina, voltar ao trabalho, voltar a ter aula… Mas será que vamos voltar mesmo ou vamos seguir? Fato irrevogável é que, preparados ou não, todos nós seremos atingidos de alguma forma e em algumaContinuar lendo “Voltar ou seguir?”
Entendendo a Quiropraxia
Thalles Augusto Zeni – Quiropraxista do NAP ABQ 807 . contato@napvs.com.br O que é a quiropraxia? A quiropraxia é uma ciência da área da saúde que se destina a prevenção e tratamento das lesões neuro músculo esqueléticas, em especial das articulações. A Quiropraxia é uma profissão que exige nível superior e existem apenas duas universidadesContinuar lendo “Entendendo a Quiropraxia”
DICAS DE NUTRIÇÃO PARA O INVERNO
Luciana Villa Real – Nutricionista Holística CRN 2 7364 . luvillareal@gmail.com A mudança das estações do ano é um dos ciclos que mais influenciam a natureza, a saúde e o comportamento das pessoas. Ayurveda – termo em sânscrito que significa “ciência da vida” – ensina a construirmos regimes sazonais considerando a alimentação, estilo de vidaContinuar lendo “DICAS DE NUTRIÇÃO PARA O INVERNO”
Entenda porque a academia é um lugar seguro para frequentar
Karine Tonial . Graduanda em Educação Física . k.tonial@gmail.com Muitas pessoas tem medo de frequentar academias por achar que este é um lugar de alto índice de contágio do corona vírus. Mas será que é mesmo? Um estudo publicado pela Associação Brasileira de Academias fez uma comparação em escala de 0 a 8 pontosContinuar lendo “Entenda porque a academia é um lugar seguro para frequentar”
Porque é fundamental exercitar-se durante a quarentena?
Karine Tonial . Graduanda em Educação Física . k.tonial@gmail.com Um estudo publicado em março deste ano realizou uma pesquisa com 1.460 voluntários brasileiros sobre a relação da quarentena com o estresse, a ansiedade e a depressão. Nenhum deles tinha histórico de doenças relacionadas à pesquisa. O objetivo principal era identificar as causas e fornecerContinuar lendo “Porque é fundamental exercitar-se durante a quarentena?”
Revista Vitrini 