Luciana Villa Real . Nutricionista Holística . luvillareal@gmail.com Mindfulness – traduzido para o português como “Atenção Plena”- é uma ferramenta que nos ensina a conectar corpo, mente e emoções no momento presente, e a termos compaixão com experiências desafiadoras, com consciência plena e atitude não-julgadora. Dessa forma, aprendemos a fazer melhores escolhas, influenciando positivamente aContinuar lendo “Mindful Eating”
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Voltar ou seguir?
Psicóloga Josiane Pires- Psicóloga NAP . CRP 07/30151 . contato@napvs.com.br Muito ouço falar que quando o isolamento social acabar nós vamos voltar: Voltar à rotina, voltar ao trabalho, voltar a ter aula… Mas será que vamos voltar mesmo ou vamos seguir? Fato irrevogável é que, preparados ou não, todos nós seremos atingidos de alguma forma e em algumaContinuar lendo “Voltar ou seguir?”
TREINO EM CASA: RECOMENDAÇÕES PARA OBESOS
por @prof.matheusthomazz @amandafbrown @ingridbfdias Prof. Espec. Paulo Johann . Cref: 6.306/G/RS . 99914-7468 . prjohann@bol.com.br De acordo com os dados do Ministério da Saúde (2018), mais da metade da população brasileira apresenta excesso de peso. A obesidade é uma doença de etiologia multifatorial que predispõe o indivíduo a várias comorbidades, como a síndrome metabólica, diabetes,Continuar lendo “TREINO EM CASA: RECOMENDAÇÕES PARA OBESOS”
Quiropraxia na Gestação
Mamãe de plantão!! Batendo aquela dorzinha na coluna? Você pode procurar um Quiroprata especializado para te ajudar!! Sem medo! Confira o Vídeo de Thalles Zeni do NAP e tire todas as suas dúvidas!
Apagão de ideias na quarentena
Psico Gabriela Marques – Psicóloga NAP – contato@napvs.com.br Quem não teve um momento de branco, de zero produtividade, de falta de criatividade durante o período de isolamento social devido ao Corona-vírus? Se você passou por isso ou está vivendo este momento, calma, não se culpe. Tudo passa, assim como estes momentos de bloqueio do nossoContinuar lendo “Apagão de ideias na quarentena”
Você conhece a estética Ortomolecular?
Ronice K. do Santos – Esteticista Facial – Q10 Saúde Clínica Integrada – contato@q10saude.com.br – Fone: 51 3597-3420 Estes tratamentos são baseados no sistema funcional de cada individuo. Sendo os seus benefícios inúmeros e muito eficazes. Utilizamos neste tipo de tratamento suplementos vitamínicos, minerais, enzimas, aminoácidos e algumas plantas. Qual o objetivo deste tipo deContinuar lendo “Você conhece a estética Ortomolecular?”
Desafios da alimentação
Confira este vídeo falando sobre os desafios que encontramos quando o assunto é alimentação!!
Lagarto ao vinho com batatas rústicas
https://mdemulher.abril.com.br/receitas/lagarto-ao-vinho-com-batatas-rusticas/ Ingredientes: 2 xícaras (chá) de vinho tinto 1 colher (sopa) de sal 1 cebola média picada 2 dentes de alho 1/2 pimentão verde sem sementes picado 1 cenoura média picada 1,8 kg de lagarto 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 e 1/2 xícara (chá) de água fervente 8 a 10 batata bolinha Modo de preparo Para o tempero, bata no liquidificadorContinuar lendo “Lagarto ao vinho com batatas rústicas”
O que faz o teu coração bater mais forte?
Scheila Flesch – Psicóloga – CRP 07/27581 – NAP – Núcleo de Atendimento Psicológico – contato@napvs.com.br Todo mundo já se apaixonou um dia…ou pelo menos deveria saber o que é uma paixão. Aquele sentimento que faz o coração bater mais forte, que nos faz sorrir por dentro e que muitas vezes tira nossos pés do chão.Continuar lendo “O que faz o teu coração bater mais forte?”
O que são Bactérias? Superbactérias e Antibióticos?
https://www.drakeillafreitas.com.br/o-que-sao-bacterias-3/ São organismo vivos microscópicos (ou seja, não podem ser vistos a olho nu). Constituídos de uma só célula. Podemos encontrá-las em qualquer lugar no planeta terra, solo, água e ar. Elas podem viver fora ou dentro de outros seres vivos como plantas, animais e seres humanos. As superbactérias são um grave problema de saúde no mundo,Continuar lendo “O que são Bactérias? Superbactérias e Antibióticos?”
Revista Vitrini 