Psicólogo Luiz M. Pacheco – CRP 07/27656 . NAP – Núcleo de Atendimento Psicológico . contato@napvs.com.br Nossa realidade mudou. A pandemia de corona vírus pegou a todos nós despreparados e causou transformação em nossas rotinas. Por um tempo, redescobrimos o significado de proximidade. Aquilo que antes podia ser mais uma exceção virou um novo estado de normalidade.Continuar lendo “O DESAFIO DO AMOR NA QUARENTENA”
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4 sinais que podem indicar depressão
Psicóloga Gabriela Marques . @psicogabrielamarques . contato@napvs.com.br Olá, hoje gostaria de falar sobre um assunto muito importante, pois envolve a saúde mental e a até a vida de pessoas como você, como sua irmã, sua prima, suas amigas. Destacarei 4 sinais que podem indicar depressão e que você deve ficar atento para buscar ajuda, casoContinuar lendo “4 sinais que podem indicar depressão”
Liberte-se dos limites que sua própria mente cria
Psicóloga Gabriela Marques . @psicogabrielamarques . contato@napvs.com.br Dicas rápidas para você viver um pouquinho melhor: Se livre do medo de buscar uma psicóloga para você. Perca a vergonha de mostrar as suas pernas. Pare de pensar que estão olhando para a sua roupa ou que estão falando de você. Aproveite os momentos que você tantoContinuar lendo “Liberte-se dos limites que sua própria mente cria”
O corpo se transforma, assim como você!
Psico Gabriela Marques – @psicogabrielamarques – contato@napvs.com.br Frequentemente no consultório acolho mulheres em sofrimento por conta das mudanças no seu corpo, seja porque engordaram, emagreceram ou nem mudaram o peso em si, mas algo na aparência se transformou e isso acaba incomodando-as. Com fortes autocríticas, mulheres se torturam mentalmente para usar uma saia, uma blusa queContinuar lendo “O corpo se transforma, assim como você!”
O que você planeja fazer nesta semana para cuidar de você?
Psicóloga Gabriela Marques . contato@napvs.com.br Olá!!! Me diz uma coisa, você tem organizado momentos para #cuidar de você ao longo da #semana? Digo isto, porque muitas pessoas ficam apenas aguardando o final de semana, o feriado, a folga, para descansar e se divertir, mas esquecem que precisam ter momentos de lazer, cuidado e tranquilidade também durante os diasContinuar lendo “O que você planeja fazer nesta semana para cuidar de você?”
3 sinais de ansiedade
Psicóloga Gabriela Marques . contato@napvs.com.br Oi gente! Tudo bem? Hoje resolvi falar sobre 3 sinais de ansiedade, que devemos estar atentos! Vamos ver se você já teve algum… 1- Preocupar-se demais com o futuro. Nada aconteceu mas na sua cabeça, você já imaginou muuuuuitas coisas! 2- Sensação de estado de alerta ligado! É como se a qualquer momento algoContinuar lendo “3 sinais de ansiedade”
Por que desenhar faz bem?
Psicóloga Josiane Pires- Psicóloga NAP . CRP 07/30151 . contato@napvs.com.br Porque melhora a criatividade, a comunicação e as tomadas de decisão. Aumenta também o relaxamento, a positividade e a inteligência emocional. Além disso, sua prática estimula a observação, pois alguns estudos comprovam que o ato de desenhar ativa o lado direito do cérebro responsável pela percepçãoContinuar lendo “Por que desenhar faz bem?”
Sorrir ainda é o melhor remédio!
Psicóloga e Arteterapeuta . Virgínia Seidl Silva 07/30718 . contato@napvs.com.br Se você está num daqueles dias em que tudo parece sem graça, tente apenas dar um sorriso. O sorriso começa no cérebro. Sempre que ouvimos uma piada engraçada, ou quando alguém nos faz uma gentileza esboçamos um sorriso no rosto. Se ele for um sorrisoContinuar lendo “Sorrir ainda é o melhor remédio!”
7 FORMAS DE AMAR E SER AMADO
Luiz Mateus Pacheco . Psicólogo do NAP . CRP 07/27656 . contato@napvs.com.br Amar é verbo e possui muitas conjugações. Pode ser conjugado em primeira pessoa e, portanto, tornar-se amor próprio. Ou em segunda ou terceira, então ser dirigido para o exterior e para outras pessoas ou coisas. Amar, ainda, pode estar no singular ou tambémContinuar lendo “7 FORMAS DE AMAR E SER AMADO”
A importância da hidratação capilar no outono/inverno.
Estética Atrevida . Instagram: @estetica_atrevida e Facebook: @esteticaatrevidaa A queda de cabelo no período outono/ inverno é um tema frequente e, na maioria das vezes, é um processo natural que se acentua em diversas fases da vida não somente nesta época do ano.A queda de cabelo pode ocorrer por diversos fatores, mas os mais comunsContinuar lendo “A importância da hidratação capilar no outono/inverno.”
Revista Vitrini 