http://www.panelinha.com.br/receita/Salada-de-couve-com-frango-e-molho-de-amendoim A estrutura é inspirada na clássica caesar: folhas + frango + molho cremoso. Mas o sabor é incomparável. Resultado: uma salada-refeição, como a clássica ceasar, mas cheia de novidade na composição. INGREDIENTES 1 maço de couve 2 filés de frango 2 cebolas ¼ de xícara (chá) de pasta de amendoim sem açúcar 2 colheresContinuar lendo “SALADA DE COUVE COM FRANGO E MOLHO DE AMENDOIM”
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Nutrição no Câncer
Renata Rothen – Nutricionista – Mestre em Patologia – Educadora em Diabetes – comunicacao@hospsbs.com.br Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que tem em comum o crescimento desordenado de células, que invadem tecidos e órgãos. No Brasil, em torno de 20% dos casos de câncer, ocorrem devido à alimentaçãoContinuar lendo “Nutrição no Câncer”
Farofa de natal
A famosa farofa de natal possui muitos dos ingredientes das farofas normais que fazemos qualquer dia em casa. Mas quando vai chegando dezembro ela parece até ter um gosto mais especial. Lembrando que uma das principais tradições nas comidas de natal é colocar uva passa. Ingredientes Manteiga Bacon Cebolas raladas Farinha torrada de mandioca AzeitonasContinuar lendo “Farofa de natal”
Vai ter “bagunça” na hora de comer
Mara Rubia Ritter – Psicóloga/Nutricionista – Especialista Clínica – Q10 Saúde Clínica Integrada – contato@q10saude.com.br – 51 3597-3420 Treinar uma criança a fazer uso da colher e posteriormente do garfo e da faca é trabalhoso, dá sujeira e bagunça, mas vale todo esforço dos pais para que esta criança aprenda bons hábitos alimentares. A criançaContinuar lendo “Vai ter “bagunça” na hora de comer”
BENEFÍCIOS DO REIKI NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO
Luciana Villa Real – Nutricionista Holística – luvillareal@gmail.com Reiki é uma técnica japonesa de harmonização e reposição energética a fim de manter, equilibrar ou recuperar a saúde – também conhecida como técnica de relaxamento e redução de stress. Trabalha em conjunto com a medicina, a nutrição e outras terapias, nunca excluindo ou substituindo qualquer umaContinuar lendo “BENEFÍCIOS DO REIKI NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO”
BISTECA AO LIMÃO
https://acarnequeomundoprefere.com.br/receitas/bisteca-ao-limao# Ingredientes Confira os ingredientes para preparar a receita de Bisteca ao limão. 4 Bistecas Suínas Sal e pimenta-do-reino a gosto 50 ml de azeite de oliva 1 colher de sopa de Manteiga Frimesa Raspas e suco de 2 limões (siciliano, galego ou Taiti) Salsinha picada a gosto Modo de preparo de Bisteca ao limãoContinuar lendo “BISTECA AO LIMÃO”
Bisteca ao limão
https://acarnequeomundoprefere.com.br/receitas/bisteca-ao-limao# Ingredientes Confira os ingredientes para preparar a receita de Bisteca ao limão. 4 Bistecas Suínas Sal e pimenta-do-reino a gosto 50 ml de azeite de oliva 1 colher de sopa de Manteiga Frimesa Raspas e suco de 2 limões (siciliano, galego ou Taiti) Salsinha picada a gosto Modo de preparo de Bisteca ao limãoContinuar lendo “Bisteca ao limão”
ESPECIARIAS, A ALMA DA COMIDA
Luciana Villa Real – Nutricionista Holística – luvillareal@gmail.com As especiarias, além de muito perfumadas, são deliciosas e dão o toque final aos nossos alimentos. Elas despertam o apetite e enriquecem os sentidos ao acentuar as características sensoriais inatas dos alimentos, fortalecer o ciclo completo da digestão e proteger o organismo. Elas eram utilizadas, nos temposContinuar lendo “ESPECIARIAS, A ALMA DA COMIDA”
DICAS DE NUTRIÇÃO PARA O INVERNO
Luciana Villa Real – Nutricionista Holística CRN 2 7364 . luvillareal@gmail.com A mudança das estações do ano é um dos ciclos que mais influenciam a natureza, a saúde e o comportamento das pessoas. Ayurveda – termo em sânscrito que significa “ciência da vida” – ensina a construirmos regimes sazonais considerando a alimentação, estilo de vidaContinuar lendo “DICAS DE NUTRIÇÃO PARA O INVERNO”
Entenda porque a academia é um lugar seguro para frequentar
Karine Tonial . Graduanda em Educação Física . k.tonial@gmail.com Muitas pessoas tem medo de frequentar academias por achar que este é um lugar de alto índice de contágio do corona vírus. Mas será que é mesmo? Um estudo publicado pela Associação Brasileira de Academias fez uma comparação em escala de 0 a 8 pontosContinuar lendo “Entenda porque a academia é um lugar seguro para frequentar”
Revista Vitrini 