Karine Tonial . Graduanda em Educação Física . k.tonial@gmail.com Muitas pessoas tem medo de frequentar academias por achar que este é um lugar de alto índice de contágio do corona vírus. Mas será que é mesmo? Um estudo publicado pela Associação Brasileira de Academias fez uma comparação em escala de 0 a 8 pontosContinuar lendo “Entenda porque a academia é um lugar seguro para frequentar”
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Porque é fundamental exercitar-se durante a quarentena?
Karine Tonial . Graduanda em Educação Física . k.tonial@gmail.com Um estudo publicado em março deste ano realizou uma pesquisa com 1.460 voluntários brasileiros sobre a relação da quarentena com o estresse, a ansiedade e a depressão. Nenhum deles tinha histórico de doenças relacionadas à pesquisa. O objetivo principal era identificar as causas e fornecerContinuar lendo “Porque é fundamental exercitar-se durante a quarentena?”
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