Depois de treinar, é comum surgir a preguiça de preparar a alimentação em casa. O problema é quando recorremos a um delivery ou a pratos prontos nada saudáveis. Nesse sentido, o sanduíche integral é uma alternativa rápida, saborosa e versátil — é possível modificar a receita utilizando ingredientes de sua preferência. Para otimizar a suaContinuar lendo “SANDUÍCHE INTEGRAL”
Arquivos da tag:família
EQUILIBRANDO OS CHAKRAS ATRAVÉS DOS ALIMENTOS
Luciana Villa Real . Nutricionista Holística . luvillareal@gmail.com . Os chakras são centros de energia, localizados ao longo da coluna vertebral, representando os diferentes aspectos da natureza sutil do ser humano. Cada um dos sete chakras principais tem uma vibração diferente, por isso cada um é representado por uma cor e som (mantra) diferentes, tendoContinuar lendo “EQUILIBRANDO OS CHAKRAS ATRAVÉS DOS ALIMENTOS”
O corpo se transforma, assim como você!
Psico Gabriela Marques – @psicogabrielamarques – contato@napvs.com.br Frequentemente no consultório acolho mulheres em sofrimento por conta das mudanças no seu corpo, seja porque engordaram, emagreceram ou nem mudaram o peso em si, mas algo na aparência se transformou e isso acaba incomodando-as. Com fortes autocríticas, mulheres se torturam mentalmente para usar uma saia, uma blusa queContinuar lendo “O corpo se transforma, assim como você!”
COVID-19 X SHOWS. TEATROS, VIAGENS
Fernanda Passini- Advogada – adv.fernandapassini@gmail.com O atual quadro de incertezas e da necessidade de isolamento social, refletiu muito no setor do lazer, ante a necessidade de cancelamento de shows, espetáculos de teatro, da realização de viagens. Inicialmente gerou muita dúvida, se os casos cabiam reagendamento, reembolso, devolução parcial de valores… enfim, não se tinha umaContinuar lendo “COVID-19 X SHOWS. TEATROS, VIAGENS”
O que faz o teu coração bater mais forte?
Scheila Flesch – Psicóloga – CRP 07/27581 – NAP – Núcleo de Atendimento Psicológico – contato@napvs.com.br Todo mundo já se apaixonou um dia…ou pelo menos deveria saber o que é uma paixão. Aquele sentimento que faz o coração bater mais forte, que nos faz sorrir por dentro e que muitas vezes tira nossos pés do chão.Continuar lendo “O que faz o teu coração bater mais forte?”
A experiência da morte e a vivência do luto para a criança
Rejane Friedrich – Psicóloga NAP – 07/27534 . contato@napvs.com.br É com muita naturalidade que falamos sobre o ciclo da vida quando se refere ao nascer, crescer e reproduzir. Porém, ao nos depararmos com a etapa deste ciclo que se refere à morte, o assunto já não é visto desta forma. Deixar de existir éContinuar lendo “A experiência da morte e a vivência do luto para a criança”
Porco com bacon caramelado
Fonte: http://www.tastemade.com.br/videos/porco-com-bacon-caramelado Receita fácil e deliciosa de porco com bacon caramelado. INGREDIENTES• 500g de carne de porco• Sal• Pimenta do reino• 250g de bacon em fatias• 1 xícara de açúcar mascavo INSTRUÇÕES Cortar a carne em cubos e temperar com sal e pimenta. Enrolar cada cubo de carne em uma fatia de bacon. Passar osContinuar lendo “Porco com bacon caramelado”
Dica de Viagem!
Claudia Klein . Plano de Viagem . planodeviagem@planodeviagem.com Vancouver é uma cidade localizada na costa oeste do Canadá, entre o mar e as montanhas. Ali, moradores das mais diferentes nacionalidades e culturas, tem uma qualidade de vida excelente. Vancouver é um local muito procurado por turistas, que podem aproveitar as praias, lindas praças e parquesContinuar lendo “Dica de Viagem!”
Revista Vitrini 