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ANSIEDADE X ALIMENTAÇÃO

Nutricionista do NAP Adriana Pauletti Corsetti CRN 6294 – contato@napvs.com.br A ansiedade, sentimento cada vez mais presente no dia-a-dia das pessoas, pode ser considerada muitas vezes a maior vilã da dieta, por induzir à ingestão de alimentos muito calóricos e pouco nutritivos. Fazer dietas restritivas pode ser um grande fator desencadeante da ansiedade, devido àContinuar lendo “ANSIEDADE X ALIMENTAÇÃO”

Depressão e Ansiedade em tempo de Pandemia

Mara Rubia Ritter – Psicóloga/Nutricionista – Especialista Clínica – Q10 Saúde Clínica Integrada – contato@q10saude.com.br – 51 3597-3420 Depressão e ansiedade aumentaram 90% nos últimos meses de 2020 e inicio de 2021. Pesquisas realizadas pela Fiacruz e USP comentou que a população de um modo geral vem tendo crises de ansiedade frequentes. Segundo a USPContinuar lendo “Depressão e Ansiedade em tempo de Pandemia”

Ansiedade

André L. Weschenfelder –  psicólogo do Nap – CRP – 07/32268 – contato@napvs.com.br Você sabia que Ansiedade é uma emoção como Alegria e raiva? Assim como as demais emoções, a ansiedade tem um motivo para ter sido preservada em nossa evolução. Ela trabalha muito próxima ao medo. Mas a diferença é que o medo é de algoContinuar lendo “Ansiedade”

3 sinais de ansiedade

Psicóloga Gabriela Marques . contato@napvs.com.br Oi gente! Tudo bem? Hoje resolvi falar sobre 3 sinais de ansiedade, que devemos estar atentos! Vamos ver se você já teve algum… 1-     Preocupar-se demais com o futuro. Nada aconteceu mas na sua cabeça, você já imaginou muuuuuitas coisas! 2-     Sensação de estado de alerta ligado! É como se a qualquer momento algoContinuar lendo “3 sinais de ansiedade”