Mara Rubia Ritter – Psicóloga/Nutricionista – Especialista Clínica – Q10 Saúde Clínica Integrada – contato@q10saude.com.br – 51 3597-3420 Depressão e ansiedade aumentaram 90% nos últimos meses de 2020 e inicio de 2021. Pesquisas realizadas pela Fiacruz e USP comentou que a população de um modo geral vem tendo crises de ansiedade frequentes. Segundo a USPContinuar lendo “Depressão e Ansiedade em tempo de Pandemia”
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Dona Ansiedade, vem cá, vamos conversar
Gabriela Marques – Psicóloga do Nap – contato@napvs.com.br Eu sei que você faz parte das emoções humanas, que você muitas vezes vem em momentos estressantes e de angústia… mas veja bem, estamos vivendo uma pandemia, um negócio mundial, que paralisou o mundo, fez todo mundo ficar isolado em casa. Este isolamento social trouxe medo, trouxeContinuar lendo “Dona Ansiedade, vem cá, vamos conversar”
Dona Ansiedade, vem cá, vamos conversar
Gabriela Marques – Psicóloga do Nap – contato@napvs.com.br Eu sei que você faz parte das emoções humanas, que você muitas vezes vem em momentos estressantes e de angústia… mas veja bem, estamos vivendo uma pandemia, um negócio mundial, que paralisou o mundo, fez todo mundo ficar isolado em casa. Este isolamento social trouxe medo, trouxeContinuar lendo “Dona Ansiedade, vem cá, vamos conversar”
XIIIIIIII, DEU BRANCO. E AGORA?
Andréia Reis – Psicóloga e professora do Curso de Realidade Virtual do NAP – CRP 07/07484 – contato@napvs.com.br Algumas destas situações já aconteceram com você? Branco diante de provas. Estudei, sabia tudo e na hora fiquei nervoso e esqueci tudo… Estudo, estudo e quando vou fazer a prova tenho crise de choro ou ansiedade (taquicardia,Continuar lendo “XIIIIIIII, DEU BRANCO. E AGORA?”
E quando algo foge do meu controle?
Bruna Schabarum – Psicóloga do NAP CRP 07/32196 – contato@napvs.com.br Vamos refletir sobre a seguinte frase: “Não posso controlar tudo que acontece na minha vida, mas posso controlar como eu respondo a tudo”. Não é incomum as pessoas se sentirem frustradas por não conseguirem controlar alguma situação ou “prever” um acontecimento inesperado. Veja bem, ninguém esperavaContinuar lendo “E quando algo foge do meu controle?”
Conhece-te
Psicóloga Andréia Reis – psicóloga do Nap – contato@napvs.com.br Conhece-te a ti mesmo, já dizia Sócrates em 470 a. C. na cidade de Atenas. Este convite é nos feito há anos e ainda não sabemos como ou nem tentamos. Não tentamos porque é difícil encarar a nós mesmos, saber quais os reais defeitos e dificuldadesContinuar lendo “Conhece-te”
Cuide de você
Sabrina Schmidt – psicóloga do Nap – CRP 07/15606 . contato@napvs.com.br Estamos vivendo um período muito atípico, que pode gerar estresse, insegurança, preocupações e sensação de falta de controle diante de tantas incertezas. Reações de medo, exaustão, raiva, confusão, ansiedade, desânimo e estresse são comuns nesse período de quarentena e isolamento. Também é natural sentir-seContinuar lendo “Cuide de você”
3 sinais de ansiedade
Psicóloga Gabriela Marques . contato@napvs.com.br Oi gente! Tudo bem? Hoje resolvi falar sobre 3 sinais de ansiedade, que devemos estar atentos! Vamos ver se você já teve algum… 1- Preocupar-se demais com o futuro. Nada aconteceu mas na sua cabeça, você já imaginou muuuuuitas coisas! 2- Sensação de estado de alerta ligado! É como se a qualquer momento algoContinuar lendo “3 sinais de ansiedade”
3 sinais de ansiedade
Psicóloga Gabriela Marques . @psicogabrielamarques . contato@napvs.com.br Oi gente! Tudo bem? Hoje resolvi falar sobre 3 sinais de ansiedade, que devemos estar atentos! Vamos ver se você já teve algum… – Preocupar-se demais com o futuro. Nada aconteceu, mas na sua cabeça, você já imaginou muuuuuitas coisas! – Sensação de estado de alerta ligado! ÉContinuar lendo “3 sinais de ansiedade”
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