saúde e bem estar – Página 9

Sal rosa do Himalaia ou marinho? Quando o assunto é sódio, são todos iguais

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/07/08/sal-rosa-do-himalaia-ou-marinho-quando-o-assunto-e-sodio-sao-todos-iguais.htm Atualmente diversos tipos de sal estão disponíveis no mercado, com preços pra lá de salgados. Será que vale a pena investir nesses? Por muito tempo o pozinho branco e refinado reinou absoluto nos supermercados. De uns anos para cá, ele tem dividido espaço com outras opções que prometem ser muito mais saudáveis e issoContinuar lendo “Sal rosa do Himalaia ou marinho? Quando o assunto é sódio, são todos iguais”

Aprender na brincadeira

Neuropsicopedagoga Clínica e Institucional em Educação Especial Inclusiva. – Elen Borghezan – SBNPp 3814 – Q10 Saúde Clinica Integrada – Fone: 35973420 A aprendizagem começa aqui, com os amigos da minha rua…. Quando eu era pequena, as lembranças que eu tenho da minha infância são tão doces quanto o sabor do chocolate. Eu tinha amigosContinuar lendo “Aprender na brincadeira”

Comida deveria ser remédio e não outra coisa

Clinico Geral – Dr. Charles Luciano Genehr – CRM 26509 – Q10 Saúde Clinica Integrada – Fone: 35973420 O Pai da Medicina Hipócrates costumava dizer: “Faça do seu alimento o seu medicamento”. Hoje em dia, infelizmente, o alimento não é considerado dessa forma. Alimento, hoje em dia, é o centro das atenções das festas eContinuar lendo “Comida deveria ser remédio e não outra coisa”

Compostagem

Sara Raupp Gomes – Engenheira Ambiental e Sanitária – Mestre em Qualidade Ambiental – sara.raupp@gmail.com A compostagem consiste na transformação da matéria orgânica obtida através dos resíduos em um adubo natural. Além de possibilitar o uso do lixo orgânico gerado em sua casa, obtendo-se o adubo para as suas plantas, essa técnica reduz significativamente aContinuar lendo “Compostagem”

ENVELHECER BEM: CICLO DE VIDA

Virgínia Seidl Silva – Psicóloga e Arteterapeuta – CRP 07/30718 – contato@napvs.com.br Alguns autores da Psicologia utilizam o conceito de “ciclo de vida” como forma de diferenciar as diferentes etapas pelas quais passam os seres humanos desde o nascimento. Estes ciclos são vários, iniciando com a infância e adolescência e culminando com a maturidade eContinuar lendo “ENVELHECER BEM: CICLO DE VIDA”

De repente, não mais que de repente, tudo mudou…

Rejane Friedrich – Psicóloga do NAP – CRP 07/27534 – contato@napvs.com.br Mudou o meu e o teu espaço de trabalho, de moradia, de lazer. Antes da pandemia, cada atividade era realizada “no seu quadrado”. Com o distanciamento social, mudou a forma de interagirmos, de nos relacionarmos, de convivermos. Novos temores, incertezas e inseguranças. Surgiram novas demandasContinuar lendo “De repente, não mais que de repente, tudo mudou…”

Não faça comentários sobre o corpo de outra pessoa

Psicóloga Gabriela Marques – contato@napvs.com.br Quem nunca deixou de usar uma blusa porque marcava a barriga? Quem nunca deixou de usar short porque não gostava das pernas? Quem nunca colocou uma roupa mais discreta para não chamar a atenção de seu corpo e não precisar ouvir comentários dos outros? Sim, principalmente, nós mulheres sofremos comContinuar lendo “Não faça comentários sobre o corpo de outra pessoa”

Traumas e suas consequências na trajetória de vida

Psicólogo Eduardo Wunsch – do NAP 07/17872 – contato@napvs.com.br Traumas psicológicos, ocorridos principalmente na infância, podem se tornar uma fonte de desconforto emocional na vida adulta e influenciar negativamente o modo como o sujeito percebe determinadas situações e como ele reage a elas. Ser exposto precocemente a situações adversas aumenta a chance de ocorrer umContinuar lendo “Traumas e suas consequências na trajetória de vida”

A ARTETERAPIA E SEUS BENEFÍCIOS

Psicóloga e Arteterapeuta Virgínia Seidl Silva – 07/30718 –contato@napvs.com.br No final do século XIX, alguns psiquiatras observaram que seus pacientes que desenhavam e pintavam se recuperavam de maneira muito satisfatória. Estes médicos, então, começaram a catalogar esses trabalhos e a estudá-los com mais objetividade. A Arteterapia surgiu a partir desse interesse em estudar os benefíciosContinuar lendo “A ARTETERAPIA E SEUS BENEFÍCIOS”

Naninha

Marília Bressan – mariliamilab@gmail.com Quando meus filhos eram pequenos, não criei o hábito de andarem arrastando uma fraldinha presa ao bico, como era comum em alguns familiares. Sempre achei que seria um hábito a mais a ser combatido posteriormente. Mas sempre segui o conselho de minha avó para colocar pelo menos um “paninho” (lençol, fralda…etc)Continuar lendo “Naninha”