Karine Tonial . Graduanda em Educação Física . k.tonial@gmail.com O Pilates é uma modalidade que foi criada em meados de 1920 por Joseph Pilates. Ele acreditava que era possível realizar exercícios que englobassem o corpo e a mente, através de movimentos que necessitavam de muito controle e concentração, ativando várias musculaturas em um mesmoContinuar lendo “Conheça o Pilates e seus benefícios”
Arquivos da categoria: saúde e bem estar
Adaptação escolar, o medo do novo
Josiane Pires – Psicóloga do NAP -CRP: 07/30151 Não há uma receita de bolo quando o assunto é adaptação escolar, o processo é muito subjetivo e vai depender da idade dessa criança e de como ela lida com essa separação dos pais/cuidadores por um período de tempo. O mais importante é conversar com ela, esclarecerContinuar lendo “Adaptação escolar, o medo do novo”
Yoga e os benefícios par corpo e mente
A prática da yoga está presente na vida de cada vez mais pessoas. Até bem pouco tempo atrás, muito poucos realmente a praticavam. A yoga é conhecida por proporcionar vários benefícios para o corpo e para a mente. Os exercícios de yoga são bastante suaves. Eles podem ser praticados sem um grande esforço, sendo perfeitamente adequadosContinuar lendo “Yoga e os benefícios par corpo e mente”
Revista Vitrini 