Fonte: Vanessa Genehr •Terapeuta Fitoenergética,Reikiana e Radiestesista •contato@q10saude.com.br No dia 8 de março é comemorado o Dia Internacional da Mulher, dia de celebrar as muitas conquistas femininas ao longo dos últimos anos. As mulheres, em meio aos seus milhares de atividades, cercadas por uma rotina agitada, deixam de cuidar de si mesmas para cuidar dosContinuar lendo “A Fitoenergética e a Saúde Emocionalda Mulher”
Arquivos da categoria: Nutrição
Os benefícios do Açaí
Nutricionista – Dra. Mara Rubia Ritter – CRN 1041 – Q10 Saúde Clinica Integrada – Fone: 35973420 Temos visto nos últimos meses um aumento considerável de pessoas comendo açaí. Essa fruta caiu no gosto das pessoas e cada vez mais está sendo apreciada para consumo no Brasil. Oriunda do norte do país é empregada naContinuar lendo “Os benefícios do Açaí”
SALADA DE COUVE COM FRANGO E MOLHO DE AMENDOIM
http://www.panelinha.com.br/receita/Salada-de-couve-com-frango-e-molho-de-amendoim A estrutura é inspirada na clássica caesar: folhas + frango + molho cremoso. Mas o sabor é incomparável. Resultado: uma salada-refeição, como a clássica ceasar, mas cheia de novidade na composição. INGREDIENTES 1 maço de couve 2 filés de frango 2 cebolas ¼ de xícara (chá) de pasta de amendoim sem açúcar 2 colheresContinuar lendo “SALADA DE COUVE COM FRANGO E MOLHO DE AMENDOIM”
Receitas para aumentar a sua Imunidade
https://www.inovenutrition.com.br/12-receitas-para-aumentar-a-imunidade/ Enquanto estamos passando por um momento muito delicado, é fundamental manter a cabeça saudável e também o corpo. E não é somente através dos importantes exercícios, mas também com as receitas para aumentar a imunidade. Logo que, essas receitas para aumentar a imunidade ajudam muito a fortalecer nosso sistema imunológico. Afinal, elas servem comoContinuar lendo “Receitas para aumentar a sua Imunidade”
Você sabe qual é a diferença entre chester e peru?
https://www.agrolink.com.br/noticias/voce-sabe-qual-e-a-diferenca-entre-chester-e-peru-_367115.html A dúvida não está apenas na hora de decidir o que servir na ceia de NatalPeru é peru e chester é…? Pois é! A identidade do bicho é um verdadeiro mistério, já que, normalmente, a gente só o vê embalado e temperado, prontinho para ir ao forno. Mas ele também não é de outroContinuar lendo “Você sabe qual é a diferença entre chester e peru?”
Benefícios do Tomate
https://belezaesaude.com/tomate/ O tomate, fruto arredondado e de cor vermelha, é rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres.O tomate está associado a índices reduzidos de câncer de pâncreas, cervical e próstata. Ele protege o organismo de infecções bacterianas, assim como de perturbações digestivas eContinuar lendo “Benefícios do Tomate”
Hipertensão Arterial x Musculação
Prof. Esp. Paulo Johann – CREF.: 6303 G/RS – rjohann@bol.com.br – rjohann@bol.com.br A hipertensão arterial promove alterações funcionais e estruturais do coração, encéfalo, rins e vasos sanguíneos, levando ao aumento do risco de infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral. A principal forma do tratamento não medicamentoso da hipertensão arterial é o treinamento físico.Continuar lendo “Hipertensão Arterial x Musculação”
Receita Fit: Arroz diferente encorpado
https://marmitexdesucesso.com Se você nunca experimentou fazer um arroz diferente, não sabe o que está perdendo. Para fazer uma receita simples, eu costumo incluir cenoura, vagem, milho, azeitonas pretas, presunto e muçarela light picadinhos. Para trazer um toque especial, acrescente uma pitadinha de açafrão. Com isso você tem praticamente uma refeição completa. Porém, é possível incrementarContinuar lendo “Receita Fit: Arroz diferente encorpado”
Erva Mate: Origem e benefícios desta planta nativa da região sul
cini.com.br Não tem nada melhor do que acordar cedinho e saborear um delicioso chá mate, não é verdade? O sabor inconfundível, a leveza e a sensação prazerosa que o mate proporciona ajudam a explicar as diversas maneiras que aproveitamos a folha. Seja quente no chimarrão ou gelada no delicioso, o certo é que esta ervaContinuar lendo “Erva Mate: Origem e benefícios desta planta nativa da região sul”
O que comer para um almoço fitness
https://www.dicasdemulher.com.br/almoco-fitness/ Escrito por Vanessa Herrmann Para você saber o que colocar no prato na hora de montar seu almoço fitness, a nutricionista Suzana B. Cavalini (CRN8 8502) recomenda adicionar uma boa fonte de carboidrato e uma de proteína, além de alimentos citados em outros grupos abaixo. Relacionadas Carboidratos O carboidrato é a principal fonte de energia do organismo, principalmenteContinuar lendo “O que comer para um almoço fitness “
Revista Vitrini 