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Mindful Eating

Luciana Villa Real . Nutricionista Holística . luvillareal@gmail.com Mindfulness – traduzido para o português como “Atenção Plena”- é uma ferramenta que nos ensina a conectar corpo, mente e emoções no momento presente, e a termos compaixão com experiências desafiadoras, com consciência plena e atitude não-julgadora. Dessa forma, aprendemos a fazer melhores escolhas, influenciando positivamente aContinuar lendo “Mindful Eating”

Sua roupa pode estar envenenada!

CÍNTIA MEISTER . BIÓLOGA / DIRETORA GERAL DA PINHA ORIGINALS .http://www.pinhaoriginals.com.br Uma grande tendência está invadindo o mundo: a procura por produtos orgânicos. No ramo da nutrição já é possível ver um grande crescimento na procura de alimentos orgânicos. Em contrapartida, na moda, esse assunto ainda é pouco falado e pouquíssimas marcas investem nesse tipoContinuar lendo “Sua roupa pode estar envenenada!”

Dê flores e presentes, mas nunca esqueça de dar amor!

Fonte: Estética Atrevida – F.998849564 – Sapiranga As mulheres raramente são lembradas por coisas boas, e falar que este é o mês delas é uma verdadeira hipocrisia. O dia da mulher é todo dia, toda hora e todo segundo. Não há amor maior do que o amor de uma mulher, amor que acolhe, amor queContinuar lendo “Dê flores e presentes, mas nunca esqueça de dar amor!”

Voltar ou seguir?

Psicóloga Josiane Pires- Psicóloga NAP . CRP 07/30151 . contato@napvs.com.br Muito ouço falar que quando o isolamento social acabar nós vamos voltar: Voltar à rotina, voltar ao trabalho, voltar a ter aula… Mas será que vamos voltar mesmo ou vamos seguir? Fato irrevogável é que, preparados ou não, todos nós seremos atingidos de alguma forma e em algumaContinuar lendo “Voltar ou seguir?”

Dicas para ajudar as crianças em casa nas aulas a distância:

Pedagoga e Psicopedagoga Clínica –  Suzana Maria Raupp   – (  F.984066725) Orientação para as famílias criarem uma rotina de estudo na quarentena da covid-19. 1º – Escolha junto com seu filho um canto da casa com boa iluminação e sem muito barulho, onde possa se concentrar sem muitos estímulos externos. 2º – Afaste as coisasContinuar lendo “Dicas para ajudar as crianças em casa nas aulas a distância:”

A importância da hidratação capilar no outono/inverno.

Estética Atrevida . Instagram: @estetica_atrevida e Facebook: @esteticaatrevidaa A queda de cabelo no período outono/ inverno é um tema frequente e, na maioria das vezes, é um processo natural que se acentua em diversas fases da vida não somente nesta época do ano.A queda de cabelo pode ocorrer por diversos fatores, mas os mais comunsContinuar lendo “A importância da hidratação capilar no outono/inverno.”

Leia mulheres

Psicóloga Josiane Pires- Psicóloga NAP . CRP 07/30151 . contato@napvs.com.br Vamos conversar sobre mulheres na literatura? Na atualidade, infelizmente, apesar do número de leitoras ser maior do que o de leitores (60% das pessoas que leem frequentemente no Brasil são mulheres), no campo da produção literária essa realidade ainda é brutalmente oposta. Um exemplo simples éContinuar lendo “Leia mulheres”

Por que desenhar faz bem?

Psicóloga Josiane Pires- Psicóloga NAP . CRP 07/30151 . contato@napvs.com.br Porque melhora a criatividade, a comunicação e as tomadas de decisão. Aumenta também o relaxamento, a positividade e a inteligência emocional. Além disso, sua prática estimula a observação, pois alguns estudos comprovam que o ato de desenhar ativa o lado direito do cérebro responsável pela percepçãoContinuar lendo “Por que desenhar faz bem?”

TREINO EM CASA: RECOMENDAÇÕES PARA OBESOS

por @prof.matheusthomazz @amandafbrown @ingridbfdias Prof. Espec. Paulo Johann . Cref: 6.306/G/RS . 99914-7468 . prjohann@bol.com.br De acordo com os dados do Ministério da Saúde (2018), mais da metade da população brasileira apresenta excesso de peso. A obesidade é uma doença de etiologia multifatorial que predispõe o indivíduo a várias comorbidades, como a síndrome metabólica, diabetes,Continuar lendo “TREINO EM CASA: RECOMENDAÇÕES PARA OBESOS”